odporność jak ją wzmocnić?
Regulamin forum
Pamietaj: Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach.
Tu znajdziesz: regulamin forum
Pamietaj: Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach.
Tu znajdziesz: regulamin forum
odporność jak ją wzmocnić?
Jakie są wasze sposoby na wzmocnienie odporności? Stosujecie jakieś suplementy? Kupiłam sobie estrovitę immuno i już od paru miesięcy regularnie ten olej przyjmuję, to fajnie działa
Re: odporność jak ją wzmocnić?
ja to zwykle wolę do lekarza iść z takim pytaniem, wtedy na pewno coś fajnego i sensownego podpowie
-
- Posty: 77
- Rejestracja: pn wrz 20, 2021 12:32 pm
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Jestem tego samego zdania, lekarz ma na tyle wiedzy i doświadczenia, że na pewno podpowie, a wtedy pryznajmniej masz pewność, że wiesz, co bierzesz. Tu nawet https://telemedi.com/pl/lp/pilne-konsultacje-medyczne/ można online się na NFZ czy prywatnie z lekarzem umówić na poradę i wtedy wypytać, bez ganiania po ośrodkach zdrowia.
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Uzupełnić niedobory witamin i aktywność na świezym powietrzu
Re: odporność jak ją wzmocnić?
No to w takim razie jeżeli zabieracie się za poszukiwania dobrej jakości suplementów diety, które dostarczą do organizmu wszystkich kluczowych elementów uzupełniających braki wynikające na przykład z ubogiej diety to mogę polecić do sprawdzenia ofertę mojej ulubionej marki w tym zakresie czyli https://mlonutrition.pl/kategoria/produkty/ gdzie zamawiam świetne białko, witaminy i minerały, czy również Omega 3 na okres jesienno-zimowy, aby zadbać o odporność bo teraz o różne infekcje naprawdę jest dość łatwo. Pozdrawiam serdecznie, zdrówka!
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Zdrowo się odżywiajmy i uprawiajmy sporty. To bardzo ważne dla naszego zdrowia. Ostatnio bardzo dużo mówi się o diecie wegańskiej. Czy jedzenie wegańskie - https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/fa ... eganskiej/ , jest zdrowe? Warto zapoznać się z tymi informacjami i podjąć decyzję czy wchodzimy w to czy nie.
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Jak wzmocnić odporność? Myślę ,że jak ktoś wcześniej wspomniał poprzez sport i zdrową dietę. Bardzo ważne dla naszej odporności ale przede wszystkim dla naszego zdrowia są badani okresowe. Nie zaniedbujmy ich bo mogą one pomóc w wykryciu wielu groźnych chorób. W drobniejszych sprawach , takich jak katar czy przeziębienie możemy poradzić sobie sami. Na przykład dla dzieci - nasic kids , to bardzo skuteczny lek , który pomoże nam w wielu sytuacjach.
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Układ odpornościowy wymaga wsparcia zanim zachorujemy aby miał siłę zwalczać infekcje własnymi siłami. Po to są szczepionki, ale nie tylko. U nas w domu od wczesnej jesieni do późnej wiosny pijemy ajurwedyjską herbatę Tulsi - przeziębienie i układ oddechowy https://zielonysklep.com/tulsi-przezieb ... wy-herbaty Ta herbata zawiera tradycyjne święte indyjskie zioło Tulsi, nazywane także „świętą bazylią“. Chroni drogi oddechowe. Pomaga przy przeziębieniu, kaszlu i bólach gardła.
Re: odporność jak ją wzmocnić?
Czy wiecie jakie są objawy kataru siennego , jakie są jego przyczyny i jak walczyć z tymi objawami? Warto poznać te zależności aby móc im przeciwdziałać. Bardzo dobrym i sprawdzonym sposobem jest wyjazd nad morze, gdzie alergenów jest zdecydowanie mniej a ponadto nasz nos a dokładniej śluzówki mają kontakt ze zbawienną dla nich wodą morską. Co zrobić kiedy jesteśmy ponad kilkaset kilometrów od morza? - wodę morską można kupić w aptece i terapię z nią można kontynuować